Karine St-Michel se confie en toute transparence et elle ne va pas bien

Récemment, Karine St-Michel a partagé une annonce émouvante à travers ses stories sur Instagram, dévoilant les défis qu’elle traverse actuellement. Elle a courageusement révélé son état de burnout, offrant une transparence sans filtre sur sa situation délicate.

Dans un message sincère, Karine St-Michel a déclaré officiellement se trouver en plein burnout, soulignant l’ampleur de la situation. Tout en reconnaissant la chance qu’elle a dans sa vie globalement, elle a partagé les difficultés mentales qu’elle traverse. Malgré cela, elle a assuré à ses followers qu’elle est bien entourée et qu’elle compte utiliser les outils à sa disposition pour surmonter cette épreuve.

Elle a expliqué comment elle en était arrivée là, en croyant fermement que pour atteindre ses objectifs, elle devait travailler plus dur et plus intelligemment. Cependant, elle remet en question ces idées préconçues sur le succès lié au dur labeur et exprime son intention de changer sa perspective. Elle privilégie désormais des activités qu’elle aime vraiment, telles que la création, la reprise de son podcast, le yoga, la course à pied, et d’autres loisirs qui lui procurent du bien-être.

Karine St-Michel a également souligné son intention de se consacrer au repos, avec une perspective humoristique sur son besoin de dormir sans interruption jusqu’à ce qu’elle retrouve un équilibre. Elle a décidé de prendre du recul par rapport aux injonctions à toujours donner le maximum et à ne jamais abandonner, préférant se concentrer sur ce qui lui apporte réellement du bonheur.

En partageant son expérience personnelle de burnout, Karine St-Michel offre un témoignage puissant sur l’importance de prioriser le bien-être mental. Son choix de se recentrer sur des activités plaisantes et de prendre du temps pour elle-même illustre la nécessité de rompre avec les pressions sociétales et de privilégier la santé mentale.

 

À propos de l’auteur: QcScoop

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